극진가라데 한상철 사범의 블로그

https://youtu.be/vwYY3x5DjcQ극진가라데의 필살기 중의 대표 정권 꾸준하고 고된 단련을 통한 정권을 강력한 무기로 제대로 활용하기 위해서 필요한것은? 악력 악력을 기르기 위한 손가락 단련법 두가지를 알려드립니다. 해운대 도장 현성호 사범님의 경험을 통한 유용한 수련법이구요. 초급자부터 고급자까지의 단계를 친절하고 상세하게 설명해주십니다. 누구나 접근할수 있는 방법이니, 본인에게 맞는 또는 흥미가 있는 것부터 시작해보세요~^^ 매일 정진하십시요! 오쓰 부산 해운대구 좌동로 103 새마을금고 4층 극진공수도 010-6722-5688 부산시 남구 대연동 986-4 B1 극진공수도 0507-1412-2332 울산시 중구 반구동 440-16 (염포로 13) 5층 극진가라데 052-282-8363

카테고리 없음 2021. 1. 3. 23:03

https://youtu.be/SnWw0y9ZAKw극진회관 사범진 쿠미테 중 갈비뼈 부상후 4일째 되는날의 브이로그입니다. 부상중이더라도, 어떤 상황이건 할수 있는것부터 해야만 합니다. 그래야 마음이 꺽이지 않습니다. 당장 시작하고, 움직여야 합니다! 울산 도장은 남녀노소 안전하고 즐겁게 수련하고 있습니다^^ 오쓰 울산시 중구 반구동 440-16 (염포로 13) 5층 극진가라데 052-282-8363 부산 남구 유엔평화로 16 지하 1층 극진공수도 0507-1412-2332 부산 해운대구 좌동로 103 4층 극진공수도 051-704-6551

카테고리 없음 2021. 1. 3. 22:24

2021 신축년 건강과 행복, 행운이 함께하시길! 국제공수도연맹 극진회관 부산지부 울산도장은 진화하기 위해 정진하겠습니다. 오쓰울산시 중구 염포로 13 5층 극진공수도 052-282-8363 반구동 위치

카테고리 없음 2021. 1. 1. 17:26

극진가라데 울산본부 채널 구독자 1천명 돌파 울산 극진가라데 본부도장 채널 구독자 1,000명을 돌파하였습니다! 항상 응원해주시는 분들에게 감사드립니다. 울산도장 수련생분들께서 영상 촬영에 적극 협조해주시고, 조언주셔서 항상 고맙습니다. 앞으로도 울산도장의 역사의 산증인이 되어주시길 부탁드립니다!^^ 그리고 도장의 안정적인 운영을 염려해주시는 허동호 지부장님과 울산도장 채널을 관리해주시는 커디스미디어 대표님께도 감사드립니다. 울산도장은 남녀노소 안전하고 즐겁게 수련하고 있답니다^^ 일상생활과 병행하여 누구나 수련할수 있도록 세심하게 신경쓰겠습니다. 꾸준한 수련을 통한 작은 성취들은 삶의 활력이 됩니다. 押忍 Feat. 울산극진 트래킹. 극진가라데 입산수련. 울산도장 몸통돌려차기. 극진공수 생일빵(?)몰카..

카테고리 없음 2020. 12. 13. 20:06

극진회관 부산지부 토크쇼모이면 즐거운 극진회관 부산지부. 이번에는 사범진들이 모여 아슬아슬한 밸런스 게임을 해보았습니다. 모든 상황이 안정되어 마음놓고. 자유롭게. 함께할수 있는날이 왔으면 좋겠습니다. 영상 재미있게 봐주시구요~ 다들 건강 잘 챙기십시요! 오쓰 울산시 중구 반구동 440-16(염포로 13) 5층 극진공수도 052-282-8363

카테고리 없음 2020. 12. 12. 22:48

빅미트 트레이닝빅미트 훈련은 가야할길이 머네요~ㅎ 울산도장 수련생분들과 차근차근 만들어가겠습니다! 쿠미테오랜만에 사범님들과 대련을 하였습니다. 역시 수련은 원활한 교류를 통해 발전해나갈수 있습니다. 많이 배우고, 모자람을 느꼈고. 본인의 움직임에 대해 깨달은 점도 있습니다. 앞으로도 도장간의 교류가 많이 있을테니 잘 활용하시길 바랍니다. 모자란 부분을 수련으로 채우겠습니다. 더 생각하고, 더욱 정진하겠습니다! 부상 이번 쿠미테에서는 미숙한 실력으로 인해 갈비뼈 부상을 당하였습니다. 부상은 일상생활과 사회생활에 어려움을 초래합니다. 저는 비록 부상을 당하였지만, 울산도장 수련생분들은 안전한 수련을 즐기고 있답니다^^ 일반인들은 안전하게! 도장에서 성취감을 느끼고, ..

카테고리 없음 2020. 12. 10. 18:06

허동호 지부장님께서 울산도장에 도발하다.울산 극진가라데 본부도장은 최근 5주간의 긴박한 시간을 보냈었습니다. - 도장 이전 - 갑작스레 이전을 할수밖에 없는 상황. 집빼라는 말을 듣는 세입자는 정말 힘듭니다 ㅠㅠ 모든 세입자분들, 화이팅! 입니다. 주말에는 아이를 봐야하는 입장이니, 6세 딸을 업고. 안고. 목마태우고. 들쳐메고. 어르고. 달래고. 맛있는것도 사주면서 같이 이전 장소를 물색하러 다녔습니다. 아침부터 돌아다녔는데도, 어느새 저녁이 되었습니다~ 무엇보다 하루종일 힘들다고 보채도, 놀아줄수 없었던 아이에게 너무나 미안했습니다. 글쓰다가 괜히 짠해져서 방금. 아이가 자는 얼굴을 보니 또 미안해지네요. 아이는 사랑이고, 부모 마음은 항상 미안함입니다.그렇게 우여곡절과 고민끝에 지금의 신도장 위치를..

카테고리 없음 2020. 12. 6. 01:06

극진가라데 울산본부 파워트레이닝 쿠미테 울산도장은 신도장에서 새로운 출발을 하였습니다. 이에 맞추어 차기 대회에 출전의지가 있으신분들을 중심으로 하여 파워트레이닝을 시작하였구요. 차근차근 준비하여, 울산도장에서도 유명 선수들이 배출될수 있도록 힘쓰겠습니다! 선수분들은 앞으로 육체적인 고통과 정신적인 좌절들을 극복하시길 바랍니다! 오쓰 울산시 중구 반구동 440-16 5층 극진공수도 052-282-8363

카테고리 없음 2020. 12. 2. 20:29